La sophrologie, un jeu d’enfants

Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui est semblable à un tourbillon incessant : avec des emplois du temps surchargés, des parents pressés par les responsabilités familiales et professionnelles nombreuses, des sollicitations multiples, des changements fréquents de situation, des stimulations technologiques et médiatiques omniprésentes, de nouveaux rythmes scolaires pas toujours…

Vivre l’instant présent

Infos Sophro
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Sophrologie instant présent
Nos esprits sont en activité constante et nous laissent rarement de répit. Nous repensons très souvent au passé, parfois avec des regrets, des remords ou avec nostalgie. Nous nous projetons dans le futur avec envie, mais aussi souvent avec appréhension, craignant que tous nos projets n’aboutissent pas, que nos rêves…

Sophrologie et confiance en soi

Confiance en soi
Qui n’a jamais été confronté au manque ou à la perte de confiance en soi au moins une fois dans son existence ? La confiance en soi ne se décrète pas, elle se met en place et se développe tout au long de la vie dès la toute petite enfance.…
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